Bienvenue dans l'Evi'Danse ✨
2h pour remettre du mouvement là où tu tournes en rond.
Tu réfléchis, analyses, essaies de comprendre... Mais quelque chose en toi reste au même endroit. Et si tu arrêtais de chercher uniquement avec ta tête ?
➾ Une séance individuelle de danse-thérapie holistique pour explorer ce que ton corps te dit et retrouver un mouvement concret dans ta vie.
Tu tournes en boucle.
Tu réfléchis, analyses, demandes des avis.... mais tu reviens toujours au même endroit.
➾ On remet le corps dans l'équation pour faire émerger autre chose que ce que ton mental te répète déjà.
Tu sais ce que tu voudrais faire... mais tu n'y arrives pas.
Intellectuellement, tu as compris. Pourtant, quelque chose résiste dès qu'il faut agir.
➾ On explore ce décalage entre ce que tu sais, ce que tu ressens et ce que ton corps est réellement prêt à vivre.Tu sens que quelque chose te pèse sans réussir à mettre le doigt dessus.
Tu es plus tendue, irritable, fatiguée, contractée... Tout semble "aller", mais ton corps raconte autre chose.
➾ On donne de la place à ces sensations pour explorer ce qu'elles peuvent raconter et ce dont tu as besoin aujourd'hui.Quelque chose s'est passé et tu n'arrives pas à passer à autre chose.
Une conversation, une déception, une relation, un changement, une situation qui continue de t'habiter...
➾ On remet du mouvement là où quelque chose semble être resté en tension, en suspend, en fixation.Tu as envie de quelque chose... mais tu te retiens.
Dire non, poser une limite, faire un choix, lancer quelque chose, avoir cette conversation, t'autoriser enfin à y aller...
➾ On explore ce qui se contracte entre ton envie et ton passage à l'action.
Parce que parfois, tu as déjà compris. Tu sais pourquoi tu fonctionnes comme ça. Tu connais tes schémas. Tu sais même parfois exactement ce que tu devrais faire. Et pourtant, ça ne bouge pas !
Parce que comprendre avec la tête ne suffit pas toujours à créer une nouvelle expérience.
Ton corps, lui, réagit en permanence : il se contracte, s'ouvre, résiste, respire, se fige, s'agite....
Pendant Evi'Danse, on utilise ces informations comme une autre porte d'entrée vers toi.
Le corps parle, le mouvement libère, et ce que tu découvres peut alors commencer à transformer ta manière d'agir.
🚨 Il n'y a aucune chorégraphie à apprendre et tu n'as pas besoin de savoir danser.
Nous partons de toi et de ce que tu vis au moment de la séance. Nous prenons d'abord le temps d'échanger et de poser ce que tu souhaites explorer et changer dans ton quotidien.
Puis je te guide à travers différentes propositions de mouvement, de danse intuitive et d’exploration somatique, adaptées à ce qui émerge pendant la séance.
Nous terminons par un temps d'intégration pour remettre ce que tu viens de vivre dans ta vie concrète.
Témoignages 💎
Et c'est volontaire ! Mon rôle n'est pas de te dire quoi faire de ta vie.
Mon rôle est de t'accompagner pour que tu puisses mieux entendre ce qui se passe en toi et retrouver ta propre capacité à choisir.
Tu peux repartir avec plus de clarté sur une situation, un besoin que tu n'avais pas identifié, une émotion qui a pu circuler, une sensation d'espace, une nouvelle perception de ce que tu vis....
ET SURTOUT : un prochain mouvement à expérimenter dans ta vraie vie.
Pendant longtemps, moi aussi, j'ai cherché à comprendre uniquement avec ma tête. J'étais profondément déconnectée de mon corps ET de mes émotions. Et je ne comprenais pas du tout ce qui m'arrivait.
Mon corps envoyait pourtant des signaux. J'avais notamment mal au ventre presque quotidiennement, sans comprendre ce qu'il essayait de me raconter, à part le fameux "c'est le stress" !
Puis, ça s'est empiré, et l'hyperphagie boulimique est apparue. C'est un Trouble du Comportement Alimentaire (TCA) répertorié dans le manuel diagnostic psychiatrique (DSM 5).
Petit à petit, j'ai appris à revenir à mes sensations, à reconnaitre mes besoins. A remettre de l'amour, de la sécurité, ..., là où certaines parts de moi en avaient besoin.
Et j'ai découvert que mon corps pouvait devenir une véritable boussole dans ma vie.
Je suis Tiphanie Baussin, ostéopathe D.O. de formation et fondatrice de Mind’Dance. Aujourd’hui, j’allie mes connaissances du corps, mon approche somato-émotionnelle, le mouvement et mon intuition pour t’accompagner à apprendre ton propre langage corporel.
Une séance individuelle de 2h pour remettre du mouvement là où tu tournes en rond.
⏰ 2h ensemble de danse-thérapie holistique & exploration somatique (un temps d'introspection par le corps, pour aller observer ce qui se joue inconsciemment derrière tes sensations, tes tensions, tes réactions et tes mouvements).
📍 en visio (Zoom) ou en présentiel (proche Strasbourg)
💶 90 €
Se choisir est le plus beau cadeau que tu puisses te faire.
On a qu'un corps, on a qu'une vie.
Vivons pleinement, aimons largement, rions longuement !
Mind'Dance propose des pistes d'exploration et d'accompagnement autour du corps et du mouvement. Cette approche ne constitue ni un diagnostic ni un traitement médical et ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.
FAQ
Oui, si tu ressens qu'il y a quelque chose à libérer, sans trop savoir quoi. Tu n'as pas besoin d'être "prête" ou d'aller mal. Juste d'avoir l'envie d'avancer et de te reconnecter à toi.
C'est justement pour ça que je suis là. Tu n'as rien à réussir. Je te guide pas à pas pour que ton corps puisse se relâcher en sécurité.
Aucun prérequis en danse est nécessaire.
Seulement l'envie et le besoin de se réapproprier son corps
Avec des habits simples, souples, dans lesquels vous vous sentez à l'aise pour bouger.
Oui. Parce qu’en 2h, on prend le temps d’explorer une problématique précise autrement que par le mental. Un changement de perception, un relâchement ou une prise de conscience peuvent parfois émerger rapidement.
Cela peut l'être, mais toujours dans un cadre sécurisant. Je tiens l'espace, je te soutiens & je libère avec toi énergétiquement. Tu vas à ton rythme, et je t'accompagne à chaque étape.
Et après ?
Certaines s'arrêtent là... et ça suffit déjà à créer un shift.
D'autres ressentent l'appel d'aller plus loin 👉🏼 avec Transcen'Danse ou Abon'Danse.
Tu hésites quel espace choisir ? Je te laisse le lien pour mon appel découverte 🤩
Réseaux sociaux
Instagram : tiphanie_alchimiste
LinkdIn : Tiphanie Baussin
Facebook : Tiphanie Baussin Ostéopathe
Ma promesse
Je m'engage à ne jamais retirer à une personne son pouvoir en prétendant savoir mieux qu'elle ce qui est juste pour elle.
Contacts
5 rue de picardie,
67116 Reichstett
Email: tiphanie@minddance.fr
Téléphone : 07 88 66 24 27